Çikolata Ne Şişmanlatır Ne Sivilce Yapar, Korkma Ye!

1. Kan Basıncını Düzenler

Çikolata yemek stresi azaltıyor ve içerdiği magnezyum, potasyum mineralleri sayesinde de kalp koruyucu bir besindir.

2. Sindirim Sistemini Düzenler

Kakaoda bulunan lif sayesinde bağırsaklarınız düzenli çalışır. 3. Yorgunluğu Azaltır

Çikolata yediğinizde, vücudunuza seratonin yani mutluluk hormonu salgılanır. Özellikle kadınların regl öncesi görülen ruhsal çöküntü, yorgunluk hissi ve aşırı sinirlilik gibi duygusal dalgalanmaları azaltır. Üstelik çikolatanın içinde bulunan magnezyum minerali de bu etkileri azaltmaya yardımcı olur. 4. Antioksidan Zengini

Kakao taneleri, kateşin, epikateşin ve polifenollerin yanı sıra kuersetin ve flavonolleri içerir. Yani bu bileşikler antioksidan olarak bağışıklık sistemini destekleme ve kansere karşı koruma sağlar. Beyaz çikolatada hiç kakao bulunmadığını unutmayın! 5. Kolestrolü Düşürür

İçinde bulunan tekli doymamış yağ asidi kandaki kötü kolestrolün azalmasına ve iyi kolestrolün artmasına yardımcı olur.

Sete çıktılar! Meraklı bekleyiş başladı

Tepki çeken gösteri! Veliler ayaklanıp duruma isyan etti

Rekabet başladı! İşte haftanın filmleri...